タバコは美容の大敵！
タバコはなぜ美容に悪影響を及ぼすのか？
いくつかの大きな要因はありますが、それらは複合的に作用して皮膚の老化を促進してしまうのです。
肌に与える影響とは・・・
シミ・シワ・くすみ
タバコの有害物質であるニコチンによって血管が収縮され、酸素や栄養が肌に届きにくくなると、新陳代謝が悪くなりシミ・シワ・くすみの原因に。
ビタミンCの破壊によって起こる様々な肌トラブル
タバコ１本で25〜100mgものビタミンCが破壊されます。
ビタミンCの働き
- メラニン色素の生成を抑える
- コラーゲンの生成を助ける
- 活性酸素の生成を抑える
ビタミンCが不足すると・・・↓
- 色素沈着（シミ・そばかす等）
- 肌のハリ・ツヤが失われる
- 肌の酸化が起こり、老化の原因に
髪に与える影響とは・・・
薄毛・抜け毛・白髪
喫煙はビタミンCだけでなく、ビタミンE、B群も消費されます。
これらは髪にとって大切な栄養素。栄養がいかずに白髪、髪が細くなる、薄毛、抜け毛といった症状の原因に。
その他、体に与える影響とは・・・
- 不妊治療のひとつ（卵子の現象を加速させる）
- 閉経を早める（女性ホルモンのエストロゲンが減少）
- 肺がんだけではなく、たくさんのリスク！（心筋梗塞や脳梗塞、高血圧、糖尿病など、多くの疾患が関係していると言われています）
