葉酸を摂りましょう
今日は葉酸の必要性についてです。
🌺🌺妊婦さんに葉酸が必要とのお話 耳にしたことはありますか？🌺🌺
🌐神経管閉鎖障害のうちの一つ、二分脊椎症をご存知ですか？🌐
🚑二分脊椎症とは、胎児が脊椎骨の形成不全を起こしている病気です。原因として最大のリスク要因が葉酸の摂取不足と言われています。🚑
🍀🍀葉酸とは水溶性でビタミンB群の一種です。細胞の増殖や成長のために不可欠な補酵素として作用し、妊娠の1ヶ月以上前から妊娠3ヶ月までは必須とされています。🍀🍀
妊娠4週には中枢神経系など重大な器官が作られますので、妊娠が判ってから葉酸を摂取しても間に合いません。
⚠️平成12年には、厚生省からも通達が出ています。⚠️
妊娠可能な女性は栄養補助食品から1日400μgの葉酸を取ること、葉酸に関しては、熱や水に弱い天然物より、サプリメントから摂取した方が吸収効率が良いと言われています。🌺🌺
最近、葉酸が高血圧、肥満、認知症の予防にも良いのではと、研究が進んでいます🚑
妊婦さんだけでなく必要な栄養素ですね✨✨
ユーアイ薬局早稲田店には、女性の健康アドバイザー として、しっかり研修を受けた薬剤師が在籍し、サプリメントもご用意しております
🌺妊娠・出産についてや、更年期障害などの女性特有の疾患についてなどご相談がありましたら、処方箋がなくてもお気軽にご来局下さいませ。🌺🌺
🌹業務上の都合により、薬局不在の時間帯もありますので予めご了承下さい🌹
ユーアイ薬局早稲田店 中川
女性の健康アドバイザー
